Tag Archives: Ansiedade

Tipos de Ansiedade

Tipos de Ansiedade

Tipos de Ansiedade: Fobias A fobia é um medo intenso de algo. Esse tipo de ansiedade é um medo desproporcional à realidade da situação. Estar perto da situação temida causa ansiedade. Por vezes só de pensar na situação faz disparar o medo e desta forma são evitadas todas as situação que possam expor a...
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Problemas de Ansiedade

Problemas de Ansiedade

A maioria das pessoas sente ansiedade de vez em quando. No entanto, pode haver um problemas de ansiedade se ela interferir na vida dia-a-dia. A ansiedade é um conjunto de sinais e sintomas que ocorre em vários problemas de ansiedade. Todos os problemas de ansiedade têm tratamento. Os tratamentos mais eficazes para os problemas...
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Como lidar com pressão

Como lidar com pressão

Como lidar com pressão  - Tome consciência das sensações de stress

Agitação, respirar rápido, enjoo e comportamentos repentinos e inesperados são alguns dos sinais do stress físico ou mental pelo qual poderá estar a passar. Preste atenção ao que precipitou esse estado. O que é que está a acontecer nesse momento ou aconteceu...
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Ansiedade Desnecessária

Ansiedade Desnecessária

É importante reduzir ansiedade desnecessária?… Com certeza… a ansiedade é normal mas quando é em excesso tem que ser reduzida. A ansiedade é uma disposição natural de toda a espécie humana. Assim ditou a lei da sobrevivência e da adaptação. Aqueles que têm ansiedade foram outrora os mais aptos a lidar com os perigos e...
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