Category Archives: Psicoterapia

Tipos de Ansiedade

Tipos de Ansiedade

Tipos de Ansiedade: Fobias A fobia é um medo intenso de algo. Esse tipo de ansiedade é um medo desproporcional à realidade da situação. Estar perto da situação temida causa ansiedade. Por vezes só de pensar na situação faz disparar o medo e desta forma são evitadas todas as situação que possam expor a...
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Problemas de Ansiedade

Problemas de Ansiedade

A maioria das pessoas sente ansiedade de vez em quando. No entanto, pode haver um problemas de ansiedade se ela interferir na vida dia-a-dia. A ansiedade é um conjunto de sinais e sintomas que ocorre em vários problemas de ansiedade. Todos os problemas de ansiedade têm tratamento. Os tratamentos mais eficazes para os problemas...
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Psicoterapia para Depressão

Psicoterapia para Depressão

Muitos estudos têm comprovado que a psicoterapia, é a forma mais indicada para ajudar a tratar a depressão. O objectivo da psicoterapia é ajudar a aprender sobre o que é a depressão e encontrar maneiras de diminuir os sintomas. A experiência comprova que é a maneira mais eficaz de ultrapassar as causas e as...
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Ansiedade Desnecessária

Ansiedade Desnecessária

É importante reduzir ansiedade desnecessária?… Com certeza… a ansiedade é normal mas quando é em excesso tem que ser reduzida. A ansiedade é uma disposição natural de toda a espécie humana. Assim ditou a lei da sobrevivência e da adaptação. Aqueles que têm ansiedade foram outrora os mais aptos a lidar com os perigos e...
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